Якщо ви здорові і не підраховує калорії, то в день можна з'їсти до 10 персиків. А ось тим, хто сидить на дієті, рекомендується не більше 3-4 персиків на день.Jul 12, 2018
Переїдання може призвести до набору зайвої ваги, – попередила фахівець. Крім того, абрикоси та персики не слід їсти діабетикам та людям з підвищеною кислотністю шлунка. За словами медика, вони також репрезентують небезпека для людей із загостренням шлунково-кишкового тракту, зазначає «Росбалт».
Персик має безліч корисних властивостей, у тому числі допомагають при певних захворюваннях. Однак при таких недугах, як захворювання шлунка з підвищеною кислотністю (виразка, гастрит), алергія та індивідуальна переносимість, персики їсти не можна.
А саме – є їх кожен день. Персики – це багате джерело вітаміну С. В одному персику міститься близько шести міліграм поживних речовин. Як відомо, вітамін С – це must have, якщо ти часто підчіплюєш якісь застудні болячки.