Надто яскраве освітлення також може стати причиною погіршення зору, а також викликає головний біль та втомлює. Слабке освітлення, також крім негативного ефекту зір, позначається загальному самопочутті: людина стає млявим і сонним, знижується працездатність.
Ви будете здивовані, але численні дослідження довели, що між погіршенням зору і поганим освітленням немає жодного зв'язку. Так, очним м'язам для того, щоб сфокусуватися на дрібних об'єктах, при нестачі світла доводиться більше працювати, але зір при цьому ніяк не страждає.
Вони ушкоджують світлочутливі клітини очі, що у результаті призводить до послаблення зору. Також яскраве освітлення може викликати швидке пересихання слизової оболонки. око, її роздратування та почервоніння, підвищену стомлюваність органів зору. Крім того, занадто яскраве світло негативно впливає на психіку.
Найвідомішу небезпеку становить саме сонце. Якщо дивитися на нього довго, то справді, можна засліпнути. Але й нетривалий погляд призводить до фотокератиту, або, якщо по-простому, важкого сонячного опіку, що ушкоджує рогівку ока. Не менше неприємностей приносить сонячне затемнення.