Ноги мають бути разом, ступні паралельно перешкоді. Зустрічайте стіну як землю – зробіть подушку і постарайтеся погасити вертикальну та горизонтальну швидкості купола. Так само потрібно приземлятися і на інші перешкоди: паркани, дерева, дахи та будь-які нерівності поверхні.
Після приземлення потрібно стати на ноги і забігти в підвітряний бік за купол. Під час підготовки парашутистів, необхідно загострювати увагу, що після приземлення потрібно якнайшвидше встати на ноги, тому що перші 1-2 сек. після приземлення, Поки купол лягає на землю, протягування не відбувається.
Ніколи не перетинайте активну злітну смугу, і не слід затримуватися на ній після приземлення. Дотримуйтесь правил встановлених на аеродромі, це основа вашої безпеки. Які є обмеження щодо здоров'я? Серйозних медичних обмежень для першого стрибка ні.
Опинившись у повітрі, потрібно витримати три секунди, порахувавши «501, 502, 503», і смикнути кільце основного парашута. На рахунок "504, 505" – перевірити розкриття купола та стропи. Якщо купол повністю розкрився, а стропи не сплутані, то сідаємо зручніше в підвісній системі і насолоджуємося пейзажем, що відкрився з висоти.