Скільки калорій ми витрачаємо на розумову діяльність У середньому мозку потрібно близько 0,25 ккал на хвилину роботи. У цьому конкретне завдання потрібно трохи більше 1% енергії всього розумового процесу. Значить, на конкретне завдання на 10 хвилин мозок витрачає: 0,01 (1%) х (10 хвилин х 0,25 ккал/хв) = 0,025 ккал.
Підрахована витрата енергії
| 5 хвилин | 6 ккал |
|---|---|
| 20 хвилин | 26 ккал |
| 30 хвилин | 39 ккал |
| 45 хвилин | 58 ккал |
| 1 година | 77 ккал |
350 калорій Коли тіло перебуває у стані спокою, тобто не займається нічим, крім дихання, перетравлення їжі та обігріву, мозок споживає 20-25% усієї енергії організму. Головним чином як глюкози. Це в середньому 350 калорій в день у жінок або 450 чоловіків.
Близько 130 калорій людина витрачає без додаткових зусиль у середині дня.