Стан кетоза дає можливість регулювати кількість глюкози в крові, тим самим нормалізуючи кількість інсуліну – це уповільнює розвиток діабету та запобігає його маніфестації. при генетичної схильності щодо нього.
Найпростіший і найточніший спосіб підтвердити, що ви знаходитесь в кетоз– це перевірте свої кетони за допомогою кетонометра в крові. Ви знаходитесь в стан кетозуколи рівень кетонів у крові досягає або вище 0,5 ммоль/л.
Кетони можуть надавати протективну дію щодо серцево-судинних ускладнень Кетонові тіла – ендогенні метаболіти, що синтезуються в печінці в умовах тривалого голодування, нестачі інсуліну або інтенсивного фізичного навантаження, тобто синтез кетонів є універсальною реакцією організму на стрес.