Правильна постава дає людині багато переваг: З рівною спиною набагато легше дихати, бо збільшується місткість легень. Поліпшується загальний стан здоров’я, внутрішні органи функціонують краще. Людина здається молодшою і привабливішою.Aug 26, 2020
За гарної постави забезпечується більш правильне розташування і стан внутрішніх органів, легені краще розправляються, дихається легше, до тканин і органів надходить більше кисню.
Формується защемлення нервових корінців і кровоносних судин. Це, своєю чергою, призводить до появи болю, порушення кровопостачання внутрішніх органів і створює умови для їхнього захворювання. Не секрет, що організм людини – має складну структуру і все в ньому взаємопов’язане.
У людини з правильною поставою:
- Плечі мають перебувати на одній горизонтальній лінії, одне плече не повинно бути вищим за інше.
- Лікті повинні потрапляти точно у вигин талії; якщо вони вищі за талію – це значить, ви занадто піднімаєте плечі; якщо лікті нижчі за талію або стирчать у боки – найімовірніше, ви сутулитеся.