Види вітамінів для схуднення Вітаміни групи B – сприяють жироспаленню, виробленню гормонів (кортизолу, інсуліну, тироксину), засвоєнню вуглеводів. Вітамін C – сприяє розщепленню глюкози, збільшує захисні сили. Вітамін D – сприяє зниженню апетиту, впливає швидкість засвоєння кальцію.
Експерти apteka24.ua відібрали 5 найефективніших добавок для схуднення і у цій статті буде розглянуто кожну з них.
- №1 Екстракт зерен зеленої кави Зерна зеленої кави – це звичайні зерна кави, які не були обсмажені. …
- №2 Глюкоманнан …
- №3 Кон'югована лінолева кислота (КЛК) …
- №4 Гуарана (екстракт)
23 червня 2022
Далі представлені найпопулярніші таблетки та харчові добавки для схуднення, які з наукового погляду вважаються дуже ефективними та дієвими.
- Екстракт гарцинії камбоджійської
- Глюкоманнан
- Кон'югована лінолева кислота (CLA)
- Форсколін
12 Mar 2019
Вітаміни групи В Серед вітамінів групи В дієтологи виділяють В1, В6 та В12. Вітамін В1 (по-науковому тіамін) дуже важливий для вуглеводного обміну. Недолік В1 – причина підвищення апетиту, провокація переїдання та, як наслідок, зайвої ваги.