Найшкідливіші овочі: цей список тебе здивує!
- Кукурудза РЕКЛАМА – ПРОДОВЖЕННЯ НИЖЧЕ …
- Картопля 80 ккал на 100 грамів і безліч крохмалю (менше, ніж у кукурудзі, але все ж таки). …
- Зелений горошок 0 РЕКЛАМА – ПРОДОВЖЕННЯ НИЖЧЕ …
- Капуста кольрабі РЕКЛАМА – ПРОДОВЖЕННЯ НИЖЧЕ …
- Петрушка Не чекала? …
- Баклажани …
- Квасоля
Apr 3, 2022
Сирі овочі протипоказані людям, у яких є проблеми зі шлунком чи кишечником. Краще віддати перевагу вареним або приготованим на пару овочам, а фрукти запікати. Рекомендується обережно ставитись до різних ягод та фруктів. Наприклад, не можна їсти сливи при підвищеній кислотності шлункового соку
10 найкорисніших овочів, які мають бути в раціоні кожного
- Морква. Містить вітаміни групи В, РР, С, Е, К. …
- Помідори. Багаті вітаміном С, калієм, фолатами та вітаміном К. …
- Цибуля. Цей овоч – природний антибіотик, який оберігає нас від застуд. …
- Часник. …
- Брокколі. …
- Баклажан. …
- Кабачок. …
- Болгарський перець.