Як пережити розлучення
- Дозвольте собі постраждати. Так, саме так. …
- Не звинувачуйте себе Рішення про розрив приходить не один день. …
- Не намагайтеся повернути партнера.
- Займіться справою.
- Рухайтесь …
- Складіть список хороших речей.
- Змініть обстановку …
- Спілкуйтеся з друзями
Біль від розлучення може тривати кілька місяців. Людину відвідують нав'язливі думки про колишнього партнера, він прагне возз'єднання і страждає. У такому стані може порушуватися сон та харчова поведінка, іноді з'являється біль у грудях – так званий синдром розбитого серця.
Чого не можна робити після розставання
- Залишатися друзями у соціальних мережах.
- Перечитування листування в WhatsApp. …
- Зберігати його телефонний номер …
- Стрижка …
- Валяння на ліжку.
- Піти в себе.
- Пуститися у всі тяжкі …
- Спалити всі речі, пов'язані з екс