- Правильне розподілення часу …
- Визначте мету …
- Складіть список справ.
- Розподіліть завдання по днях.
- Зафіксуйте час виконання завдань …
- Слідкуйте за регулярністю.
- Знайдіть джерела мотивації
- Приберіться у квартирі Перше, з чого потрібно розпочати планування дня школяра – організація простору. …
- Вимкніть повідомлення.
- Плануйте разом…
- Використовуйте таймер або пісочний годинник.
- Застосуйте техніку тимчасових блоків.
- Намалюйте матрицю Ейзенхауера.
- Складіть план на день, тиждень, місяць, рік…
- Їжте «жаб»
- Правильне розподілення справ на протязі дня …
- Щодня встановлюйте пріоритети.
- Розбивайте великі завдання на частини.
- Встановіть “таймер” для кожного завдання.
- Відволікаючі фактори …
- Оцініть свою продуктивність.
- Вмійте сказати «ні» вчасно.
- Уникайте одночасного виконання кількох завдань