Як часто потрібно їсти під час вагітності?
Зрозуміло, слід харчуватися не менше трьох разів на деньа краще частіше, дрібними порціями. Уникайте максимально далеких від природи продуктів: снеків, консервів, фаст-фуду, солодощів, усіх продуктів із тривалим терміном зберігання. Збережена копія
Чи потрібно багато їсти під час вагітності?
Бажано їсти більше та якісніше. У цей час підвищується потреба у мікроелементах: залізі, магнії, цинку, селені, кальції, калії. Дитина створює свій "запас" мікроелементів, використовуючи материнський ресурс, а це означає, що у мами їх має бути достатньо для двох. Збережена копія