Слід зціджувати 8 разів на добу: один раз перед сном, один раз після сну та ще 6 разів протягом дня. Між вечірнім та ранковим зціджуванням має пройти не більше 6 годин, інакше це може ускладнити зціджування. Можна масажувати соски грудним молоком після кожного зціджування.
Скільки молока повинно бути при зціджування? У середньому близько 100мл. Перед годуванням кількість значно більша. Після годування малюка – трохи більше 5 мл.
Зціджуйте молоко стільки разів, скільки б ви планували погодувати дитину. Щоб підтримувати необхідний запас молока, зціджуйте його так частоскільки разів ви зазвичай годуєте дитину. Таким чином, якщо зазвичай у малюка відбувається три годування за час вашої відсутності, то потрібно зцідити молоко щонайменше три рази.
Це зовсім не обов'язкова для всіх процедура, і її не потрібно проводити після кожного годування, оскільки молока у жіночих грудях утворюється рівно стільки, скільки потрібно для насичення малюка у певному віці. Т. е. скільки молока малюк з'їв за одне годування – стільки до наступного в грудях і з'явиться.