Як показує практика, вдома навчитися битися складніше, ніж у залі. Тому потрібно приділяти більше часу та сил. Навіть якщо докладатимете максимум зусиль, цього буде недостатньо для хорошого результату. Вам потрібний наставник або тренер, який надасть онлайн-уроки.
Основні тренування проводяться 2-3 рази на тиждень по 1,5-2 години. Участь у змаганнях близько 4-5 разів на рік.
116.1 КК РФ. За побої згідно із санкцією ст. 6.1.1 КоАП РФ призначається адміністративний штраф у розмірі від п'яти тисяч до тридцяти тисяч рублів, або адміністративний арешт терміном від десяти до п'ятнадцяти діб, або обов'язкові роботи терміном від шістдесяти до ста двадцяти годин.