Скільки калорій у вірменському лаваші? У 100 г продукту міститься 236 ккал, майже 8 г білків, 1 г жирів і приблизно 48 г вуглеводів. Традиційно вірменський лаваш готують із пшеничного борошна з додаванням солі та води.
Харчова цінність у 100 г продукту: Жири – 1,5 г; Вуглеводи – 66,0 г. Енергетична цінність / Калорійність у 100 г продукту – 1360 кДж/330 кКал.
Лаваш корисніший, ніж звичайний хліб, максимум на 20-30%, тобто не драматично. У лаваші, як правило, використовується менше цукру, але там іноді використовується досить багато солі.
Чи можна їсти лаваш при схудненні? Однозначно так. Випічку можна начинити апетитною куркою або грибами. Якщо дієта пов’язана із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастритом, перед прийомом кавказького коржа необхідно проконсультуватися з лікарем.