Кожна порція BCAA Саps містить 4,5 г БЦАА – амінокислот з розгалуженими бічними ланцюгами: Л-Лейцин, Л-Ізолейцин і Л-Валіна.
БЦАА 2:1:1 60 капсул 470 мг.
Добавка приймається по 1-4 капсули. Максимум – тричі у день. Запивати можна водою, соком, молоком, мінеральною водою. Вважається, що оптимальний обсяг для спортсмена – до 80 грамів день.
ЯК ПРИЙМАТИ ВСАА? Приймайте ВСАА по 4-20 г на день (як мінімум, три капсули амінокислот BCAA CAPSULES). Точне дозування та співвідношення амінокислот ще не визначено, проте більшість дослідників схиляються до 4-20 г ВСАА на день, які потрібно розбити на кілька прийомів.