Категорично заборонені оцет, гострі приправи. Хворим на артрит протипоказані білий хліб і солодощі, бажано зменшити вживання м’яса, солодких фруктів (бананів), дуже корисні овочі, кисломолочні продукти. Необхідно скоротити вживання міцного чаю і кави. Також під забороною алкоголь і борошняні вироби.
Що не можна їсти під час артриту
- жири тваринного походження – провокують розвиток ожиріння, порушують процес травлення, затримують виведення солей сечової кислоти;
- випічка і напої з дріжджами, швидкі вуглеводи;
- жирні сорти м’яса і птиці, червоне м’ясо;
- будь-які консерви;
- копчена, солона їжа, маринади;
- приправи;
Деякі продукти можуть зменшити запалення, збільшити міцність кісток та імунної системи. Це допоможе впоратися із симптомами артриту …. До числа незамінних при артриті рослинних продуктів вчені медики також включили:
- овочі;
- сушений чорнослив;
- горіхи;
- оливкову олію;
- кіноа;
- вівсяну кашу;
- квасоля.
28-Jun-2021