Покришіть листя у пластиковий контейнер, трохи присоліть, утрамбуйте, та можна заморожувати. Рукола після розморожування може трохи втратити гіркоту, але аромат та всі вітаміни збережуться повною мірою.
Key moments
- підготовка руколи, моєму 0:34.
- нарізаємо зелень 1 годину.
- закладаємо руколу у банки 1:33.
- результат – баночка з руколою готова до заморожування 1:50.
Oct 27, 2021
Рукола покращує травлення, сприяє зміцненню імунітету та підвищенню рівня гемоглобіну в крові. Чому рукола так корисна? 1. Рослина насичена вітаміном К, який впливає на згортання крові, мікро- та макроелементами та речовинами, які попереджають ракові пухлини.