Плоди вишні чинять легку послаблювальну дію. Тому її використовують у разі закрепів. Крім того, вишня має антисептичні та протизапальні властивості. Сік вишні чудово втамовує спрагу за підвищеної температури.
Регулярне споживання вишні сприяє підвищенню гемоглобіну в крові. А якщо в дитини є певні проблеми із засинанням, цей фрукт є ідеальним. Достатньо випити всього одну склянку вишневого соку перед сном, і він матиме заспокійливу дію.
Однак загалом Арзамасцев радить не їсти понад 200 грамів ягід на день. Також я рекомендую їсти ягоди не частіше ніж через день, тому що ягода червона (і може викликати алергію.