Горло сухе і подразнене – проблема, з якою стикається безліч людей. Вона може бути спричинена різними чинниками, такими як пересушене повітря, застуда, алергічна реакція або вживання алкоголю. Відчуття сухості в горлі може бути дуже неприємним і заважати нормальній життєдіяльності. Що ж робити, якщо у вас сухе горло?
Насамперед, варто звернути увагу на рівень вологості в приміщенні. Якщо повітря занадто сухе, це може спричиняти пересушування слизової оболонки горла. Для підтримки оптимальної вологості можна використовувати зволожувач повітря або просто розмістити в приміщенні контейнери з водою. Також корисно провітрювати кімнату кілька разів на день і уникати перебування в надто спекотних і сухих приміщеннях.
Якщо сухість горла спричинена застудою або грипом, слід звернути увагу на загальний стан організму і вжити заходів для зміцнення імунітету. Рекомендується пити більше рідини, особливо теплих напоїв, таких як трав’яні чаї або гарячий лимонад. Також корисно використовувати спеціальні препарати для полоскання горла, що містять антисептичні та протизапальні компоненти. У разі сильного больового синдрому можна прийняти знеболювальний засіб, але не зловживати ним, щоб не порушити природні процеси в організмі.
| Симптом | Причина | Рекомендації |
|---|---|---|
| Горло сухе та свербить | Нестача вологи повітря | Зволожити повітря в приміщенні за допомогою зволожувача або відкритих ємностей із водою |
| Горло сухе і болить | Запалення горла | Полоскати горло теплим сольовим розчином або відваром лікарських трав, приймати протизапальні препарати, пити теплі напої |
| Горло сухе та дере | Алергічна реакція | Уникати контакту з алергенами, приймати протиалергійні препарати, провітрювати приміщення |
| Горло сухе та червоне | Інфекційне захворювання | Звернутися до лікаря для призначення лікування, пити теплі напої, полоскати горло антисептичними розчинами |
Як швидко позбутися сухості в горлі?
Зробити це можна таким чином:
- Не нехтувати щоденною гігієною порожнини рота. …
- Стежити за станом слизової горла … …
- Уникати шкідливих для здоров’я звичок – зокрема, куріння. ….
- Регулярно полоскати горло .
- Проводити фітотерапію в домашніх умовах – готувати відвари з рослин і натуральні чаї.
Як пом’якшити сухість у горлі?
Насамперед це тривале зрошення порожнини рота і горла морською водою. Це найкращим чином зволожить слизову глотки. Морська вода зволожує сухі слизові оболонки, сприяє швидкому розм’якшенню та відділенню кірок і щільного ексудату.
Що означає сухість у горлі?
Сухість у горлі може бути викликана абсолютно різними причинами. Дуже часто сухість у горлі є симптомом таких лор-захворювань, як хронічний тонзиліт, хронічний фарингіт, також сухість у горлі може бути наслідком порушеного носового дихання в разі вазомоторного риніту та викривлення носової перегородки.