У разі остеохондрозу лікувальний масаж є однією з обов’язкових складових комплексного лікування. Він підвищує ефективність консервативної терапії та знижує ймовірність рецидиву захворювання надалі.
Що неприпустимо практикувати в разі остеохондрозу?
- Підйом і перенесення важких предметів, особливо на спині. …
- Довготривала праця в зігнутому положенні (наприклад, на земельній ділянці або під час прибирання приміщення).
- Різкі, рвучкі й необережні рухи, що супроводжуються хрускотом у суглобах і хребті.
ЛФК при загостренні Загалом, можна сказати, що ЛФК у домашніх умовах при грудному остеохондрозі на стадії загострення протипоказана. Єдине, що можна робити навіть у найважчому стані – дихальну гімнастику.