Так, приймати пробіотики щодня – це безпечно та рекомендованим є саме такий прийом.
Якщо ви ставите питанням «як довго можна приймати пробіотики?», то поспішаємо розвіяти всі ваші сумніви щодо обмежень. Стандартні терміни, в які укладається курс прийому добавок з пробіотиками, Рідко перевищує 2 місяці.
Крім розвитку системних інфекцій, прийом пробіотиків може бути потенційно небезпечний розвитком ацидозу у зв'язку із надмірним утворенням D-лактату бактеріальними ферментами.
Пробіотики не можна приймати людям із хворим кишечником — із запальними захворюваннями кишечника, синдромом подразненої товстої кишки. Також ці добавки неефективні при ожирінні, харчовій алергії та целіакії.